えごまパウダー
2016年5月20日 毎月のメニュー
身体にいい油「えごま油」 えごま油、しそ油、アマニ油など、α-リノレン酸を多み含み、身体にいいといわれている油が注目されてますよね。 美肌にもいいそうですよ！ でも、どれも通常料理で使っているように、加熱すると効果が出な …
春は苦味のあるものを
2016年4月22日 毎月のメニュー
春の旬の野菜を食べていますか？ 春は、一年で最も毒素を出そうとする解毒の季節です！ 私たちの体は、冬の寒さから身を守るために代謝機能を低下させます。 脂肪などを溜め込んで乗り切ろうとする本能が働きます。 それは、つまり体 …
